Masáž je soustava masážních hmatů s regeneračním nebo preventivním účinkem. Nejlépe však působí jako úvodní přípravná část pro regeneraci páteře či kloubů končetin. Masáž vyvolává v těle místní nebo vzdálenou reakci. Při místním účinku se mechanicky odstraňují povrcpovrchové zrohovatělé vrstvy kůže, čímž se uvolní vývody mazových a potních žláz. Podpoří se prokrvení kůže, urychlí se vyprazdňování povrchových žil a lymfatických cest. Zlepšuje látkovou výměnu, v hlubších tkáňových vrstvách je možné masáží rozrušit i srůsty (v podkožním vazivu, v okolí kloubů a v průběhu šlach). Ve svalech hnětení snižuje nebo naopak zvyšuje svalový tonus, zlepšuje svalovou výkonnost, snižuje bolest a zlepšuje funkci svalů. Masáž má celkový účinek na zlepšení průtoku krve, stav centrálního nervového systému a činnost srdce. Masáž je zřejmě nejstarším a nejjednodušším způsobem léčby. Je přirozené, že lidé všech věkových kategorií s úspěchem využívají blahodárného účinku pravidelných masáží. Masáž působí na fyzické i mentální úrovni a pomáhá všem systémům těla. Specifikou masaží jsou tak zvané reflexní masáže. Reflexní masáž je léčebná technika, která používá k léčení různých bolestí a neduhů masaž tak zvaných reflexních zon, které jsou především na chodidlech a rukou.I touto léčebnou technikou se zabýváme.
Celkový počet hlasů: 25